Alder: 5 – 9 år

Forudsætninger: Fortrolig med vandet.

Målsætning: At lære børnene at svømme crawl, rygcrawl og at dykke, afhængig af niveau på holdet kan der også være tid til butterfly, vi tilstræber os at børnene lærer at svømme uden luffer. På dette hold er det decideret undervisning, men der vil også være en del lege.
Det er normalt at gå på holdet 2-3 år.