Alder: 18 – 99 år

Forudsætninger: Basale svømmefærdigheder.

Målsætning: Dette hold er for voksne som bare gerne vil svømme for sig selv. På holdet er der ingen undervisning, så det er op til svømmerne selv at afgøre, hvad de vil svømme, og hvor meget de vil svømme.